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指を鍛える

エレキギター 指

 

ギターが上達するための近道は、とにかく指が動くようにすることです。
もうひとつは、5分でも10分でもいいから、毎日練習することです。

 

今回は、指を鍛えるのに最適で、5分くらいでもできる練習を紹介しましょう。

 

指を鍛えるトレーニング

やり方は簡単です。
1フレットから、人差し指、中指、薬指、小指とひとつずつ音を出して行きます。
そこまで行ったら隣の弦に移動して、また人差し指〜小指と引きます。

 

1〜6弦まで弾いたら、今度は1フレット下げてまた同じ動きをします。
12フレットぐらいまで弾いたら、今度は1フレットずつ上げて行って
最後にまた1フレットに戻るまで弾いてみましょう。

 

pic22.gif

 

 

これができたら次は、小指、薬指、中指、人差し指、と動かす
逆の動きをやってみましょう。

 

pic23.gif

 

 

上手く弾くコツは、指の動きをできるだけ小さくすることです。
バタバタと指を動かすと、余分なエネルギーを使いますし、
スムーズに動かすことができません。

 

動画で実演

さらに良く分かるように、動画を見てみましょう。

 

 

練習のポイント

メトロノームを使おう

この練習は、必ずメトロノームを鳴らしながら行いましょう。
同時にリズム・トレーニングもできるので、とても効率よく上達ができます。

 

最初はゆっくりからはじめて、徐々にスピードを上げて行きましょう。
まずはBPM=140くらいで弾くことを目標にしてみましょう。

 

リズムを完璧にしよう

スピードを上げるのと同じくらい大事なのが、
「ゆっくりのペースでジャストのリズムで弾く」ことです。

 

スピードに慣れてくるとおろそかにしがちですが、
どれだけ指が速く動いても、リズムを完璧にしなければ意味がありません。

 

この練習は、指とリズムの両方を鍛えることが目的です。
これなら、ちょっとした空き時間でも鍛えることができますよね。
毎日、少しでもいいのでギターに触れて練習するようにしましょう。


 

 

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